Bij de zaalsportgroep spelen we meerdere actieve partijtjes volleybal. Hierbij is het vooral belangrijk dat de groep plezier heeft in het bewegen. Je doet mee naar eigen vermogen.
We starten de zaalsport altijd met een circuittraining* van een kwartier. Circuittraining is een gevarieerde training die ideaal is als warming up. Hierbij voer je meerdere oefeningen uit die verschillende spiergroepen aanspreken en effectief zijn voor het opbouwen van kracht, vetverbranding en uithoudingsvermogen.
* Deze training ontwikkelden we in samenwerking met Basalt Revalidatie en het Langeland ziekenhuis. Op deze manier sluiten we goed aan bij de revalidatieprogramma’s van de zorginstellingen.
Meedoen met de zaalsport kan elke dinsdag en donderdag van 18.30 tot 19.30 uur en van 19.30 tot 20.30 uur. Op de sportavonden kunt u na het sporten koffie of thee drinken in het restaurant van Fitpoint.
Een keertje meedoen of eerst even kijken? U kunt zich aanmelden voor een gratis proefles via ons contactformulier
Het sporten vindt altijd plaats onder toezicht van een (huis)arts of ambulanceverpleegkundige. Voor u en voor ons een veilig idee! Lees meer over de begeleiding en veiligheid
Toernooien
Elk jaar organiseert de Meerbloem haar eigen zomer- en wintervolleybaltoernooi in haar eigen accommodatie. Vanuit het hele land reizen teams van gelijksoortige verenigingen als SSV De Meerbloem af om aan beide toernooien (gesponsord door Houtlijn) mee te doen.
Naast haar eigen toernooien schrijft de Meerbloem ook regelmatig één of twee teams in voor deelname aan andere volleybaltoernooien elders in het land.
