Geven is leuker dan krijgen

• 8 december 2021

• -

Dit jaar schenken wij 260 kerststollen aan de Zoetermeerse Voedselbank. Vice-voorzitter Peter van Vliet: “We nemen onze sociale functie als vereniging erg serieus. Naar elkaar omkijken hoort bij onze kernwaarden. Dit jaar besloten we samen met de leden dat het ook mooi is om dat buiten de vereniging te doen, geven is tenslotte leuker dan krijgen!”

Peter van Vliet van De Meerbloem en Ronald Spaan van de Voedselbank

De Meerbloem lanceert nieuwe tak van sportrevalidatie

• 15 november 2021

• -

Sinds jaar en dag is sportrevalidatievereniging De Meerbloem dé plek om deskundig en medisch begeleid te sporten. Mensen met een functiebeperking of chronische aandoening kunnen er terecht voor aquafitness, zaalsport of banenzwemmen. Met ingang van november 2021 lanceert De Meerbloem in samenwerking met Basalt Revalidatie en het Langeland ziekenhuis een nieuwe tak van sportrevalidatie: circuittraining.

De Meerbloem werd ruim 45 jaar geleden opgericht door en voor (ex-)hartpatiënten zoals mensen die een infarct hebben gehad, zijn gedotterd of een ICD hebben gekregen. In de loop der jaren is de doelgroep uitgebreid naar mensen met een longaandoening zoals COPD of astma, diabetes of reuma. Recent zijn daar ook mensen bijgekomen die herstellen van long (langdurig) covid.

Medisch toezicht
Voorzitter Piet van Wingerde: “Het hebben van een fysieke beperking is erg ingrijpend. Regelmatig bewegen verkleint de kans op verslechtering van je aandoening. Maar wat kan nog wel en wat kan niet meer? Na herstel en revalidatie weer zelfstandig gaan bewegen kan spannend zijn. Wij bieden deskundige sportinstructeurs én medisch toezicht. Op een sportavond is er altijd bijvoorbeeld een huisarts of ambulanceverpleegkundige aanwezig. Dat geeft onze sporters een veilig gevoel. Wij helpen op deze manier graag mensen hun sportieve draai weer te vinden.”

Samenwerking met Basalt en Langeland ziekenhuis
De Meerbloem heeft als missie ervoor te zorgen dat sporters met een beperking een gezond beweegpatroon beginnen en aanhouden. Om goed te blijven aansluiten bij de behoefte van deze groep sporters zocht de vereniging de samenwerking met Basalt Revalidatie en het Langeland ziekenhuis. De beide zorginstellingen dachten graag mee om bij te dragen aan een plek waar patiënten na hun revalidatietraject terecht kunnen. Zo ontstond het idee om te starten met een tak van sport die ook in de revalidatieprogramma’s wordt toegepast: circuittraining.

Circuittraining
Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen uit, tussen de oefeningen door is er een rustmoment. De opeenvolgende oefeningen spreken verschillende spiergroepen aan en zijn effectief voor het opbouwen van kracht, vetverbranding en uithoudingsvermogen. In de rustperiode kunt u uw vorderingen noteren. Circuittraining is een ideale, gevarieerde training voor mensen die niet zo vaak kunnen of willen sporten, maar toch het hele lichaam willen trainen.

fotografie: Annelize van der Helm

Trainen op eigen niveau
Geen aandoening is gelijk en iedere sporter heeft zijn of haar eigen grens. Dat geldt des te meer voor de sporters van De Meerbloem. Piet van Wingerde: “Net als bij onze andere sporten zorgen we er bij de circuittraining voor dat iedereen kan meedoen op eigen niveau, of je nu 18 of 88 bent. We verzekeren een persoonlijke benadering en daarnaast een gastvrije en rustige omgeving, geen volle zalen of harde muziek. Daarnaast hechten wij veel waarde aan gezelligheid en lotgenotencontact.”

Proefles
Wie de circuittraining, aquafitness, zaalsport of het banenzwemmen wil uitproberen kan zich opgeven voor een proefles. Kijk voor meer informatie op de pagina zaalsport. De Meerbloem sport op dinsdag- en donderdagavond in sportcomplex De Driesprong. Neem voor vragen contact op per mail via info@demeerbloem.nl.

Dit artikel verscheen eerder in Het Streekblad van week 45/2021 (pag.19)

Wat betekent het coronavirus voor mensen met een chronische aandoening?

• 14 maart 2020

• -

Graag delen wij deze oproep van Harteraad met jullie:

Harteraad roept iedereen op zich aan de maatregelen van het RIVM te houden om verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Nederland kent vele mensen met een chronische aandoening die extra kwetsbaar zijn voor het coronavirus: zo zijn er in Nederland 1,5 miljoen mensen met een hart- en vaataandoening.

Victor Umans, bestuurslid Harteraad en medisch specialist: “Ook mensen die gezond van lijf en leden zijn, zouden de maatregelen moeten opvolgen, juist om kwetsbare mensen te beschermen en het virus niet aan hen door te geven.”

Wij zullen deze oproep ook delen op Facebook

Meer specifieke informatie over het coronavirus in relatie met verschillende aandoeningen kun je vinden door te klikken op de onderstaande linkjes:

voor mensen met een hart- of vaataandoening kijk je op de webiste van Harteraad

voor mensen met een longaandoening kijk je op de website van het Longfonds

voor mensen met diabetes kijk je op de website van het Diabetesfonds

voor mensen met reuma kijk je op de website van Reuma Nederland

SSV De Meerbloem eert jubilaris met ´Henk de Leeuw Volleybaltoernooi´

• 24 september 2018

• -

Een mooi begin van de Nationale Sportweek: zaterdag 15 september 2018 organiseerde de vereniging een volleybaltoernooi, waar een zeer bijzonder lid werd geëerd.

samen sporten
Ons sportevenement van De Meerbloem biedt lotgenoten de gelegenheid om samen te sporten in een gezellige ambiance. Naast het belang van sporten voor de lichamelijke conditie, hechten wij veel waarde aan de gezelligheid en de onderlinge uitwisseling van ervaringen. Het verheugde ons dan ook zeer om wel 15 teams uit het hele land in De Veur te kunnen begroeten.

lovende woorden
Bij aanvang van het toernooi sprak voorzitter Piet van Wingerde lovende woorden over jubilaris Henk de Leeuw. Henk is bijna 92 jaar oud en al 40 jaar lid van De Meerbloem. Bij De Meerbloem heeft hij diverse toernooien gefloten en was hij een actief lid die op nog hoge leeftijd een bijzondere harde opslag had.

Omdat hij 40 jaar lid is bij De Meerbloem en als dank voor zijn verdienste aan de vereniging, heeft het bestuur besloten om hem een herinnering te overhandigen, een mooie gegraveerde schaal. Verder heeft het bestuur, op suggestie van de leden, besloten om het volleybaltoernooi naar Henk te vernoemen: het ‘Henk de Leeuw volleybaltoernooi’.

warming-up
Daarna was het de beurt aan Hans van Riel zich tot alle sporters te richten. Hij verzorgde een warming-up voor alle volleyballers. Vervolgens konden de sporters met warme spieren beginnen aan de wedstrijden.

prijsuitreiking
Er werden mooie potten gespeeld! Het toernooi werd afgesloten met een prijsuitreiking door Peter van Vliet. De winnende teams kregen uit zijn handen een mooie gegraveerde schaal.

Zomerstop? Niet voor de fietsers van De Meerbloem

• 31 augustus 2018

• -

Sport- en Spelvereniging De Meerbloem is een sportvereniging voor mensen met een chronische aandoening, zoals (ex)hart- en (ex)longpatiënten en diabetici. Gedurende het hele seizoen biedt het bestuur zwem- en zaalsportfaciliteiten aan de leden in sportcentrum De Driesprong. Al deze sportactiviteiten worden uitgevoerd onder begeleiding van een trainer en van een arts. Tijdens de zomerstop van zes weken wordt er niet gesport. Wel worden er fietstochten georganiseerd om de conditie op peil en de sociale contacten warm te houden.

Voor elke week is er een route van 25 á 30 kilometer uitgezet in de mooie groene regio rond Zoetermeer. Ook tijdens deze fietstochten is een arts met AED aanwezig. Elke route start bij sportcentrum de Driesprong. Ongeveer halverwege wordt gestopt om even uit te rusten en biedt de vereniging koffie, thee en een versnapering aan.

Vanwege de weersomstandigheden zijn in overleg met de begeleidende arts twee tochten afgelast. Een te hoge temperatuur kan een risico voor de hart- en longpatiënten zijn. Jammer natuurlijk, maar de gezondheid van de leden heeft altijd prioriteit. Het advies van de arts is daarom bindend.

De andere vier avonden fietste een groep van ongeveer 20 leden naar de Vlietlanden, Benthuizen, Hazerswoude-dorp, Zoeterwoude, Pijnacker, Bergschenhoek, Oude Leede, Bleiswijk, Berkel en Rodenrijs, de Rottemeren en uiteraard elke avond weer terug naar Zoetermeer.

De eerste avond bezochten de fietsers één van de ereleden van De Meerbloem thuis. Daar werd koffie en thee gedronken, een jaarlijkse traditie waarvoor de leden erg dankbaar zijn en waarvan men hoopt dat deze nog een behoorlijk aantal jaren door kan gaan.

De ervaring van de leden was ook deze zomer zeer positief. De routes waren mooi, de groep gezellig en er werd veel gelachen. En, niet onbelangrijk, er werd ondanks de zomerstop toch aan de lichamelijke conditie gewerkt!

Ook gedurende de zomervakantie in 2019 zal SSV De Meerbloem weer zes nieuwe routes uitstippelen in de hoop dat er ook dan weer veel animo voor zal zijn. Deze week is het normale sportseizoen weer van start gegaan met de zwem- en zaalsportactiviteiten op dinsdag- en donderdagavond. Hebt u interesse in een proefles? Kijk dan op www.demeerbloem.nl/kennismaken-proefles